Artigo Fábio Trigo - Terapeuta de Medicina Ortomolecular, Funcional e Integrativa

WISE AGING HEALTHCARE

WISE AGING HEALTHCARE Um dos grandes objectivos da Saúde Funcional e Integrativa é trabalhar na prevenção de doenças, independentemente do seu nome.   Sabe-se que

Ler Mais
Receita de panquecas de banana e aveia

PANQUECAS DE BANANA E AVEIA

Panquecas de banana e aveia – receita para um pequeno almoço nutritivo e saudável   Uma solução prática, fácil e rápida para os pequenos almoços

Ler Mais

MUFFINS DE CACAU

Muffins de cacau   Esta receita de muffins de cacau é inspirada num mix de duas receitas: uma tarte de chocolate e a um cheesecake

Ler Mais
Bolo de Laranja caseiro

BOLO DE LARANJA CASEIRO

Bolo de laranja caseiro – com farinha de espelta e aveia   Lembra-se daquele bolo de laranja que havia em casa dos seus avôs, padrinhos,

Ler Mais

QUEM É O SEU ADVERSÁRIO?

Para si, que faz competição, quem é O Seu Adversário? E para si, que não faz competição, mas vai ao ginásio, faz jogging ou faz

Ler Mais
Material de treino

PRIMEIRO ESTRANHA-SE, DEPOIS ENTRANHA-SE

Primeiro estranha-se, depois entranha-se. Ou, a “magia” acontece quando pratica exercício fisico de forma regular.   Inevitavelmente, chegou aquela altura do ano em que colocamos

Ler Mais