WISE AGING HEALTHCARE

Um dos grandes objectivos da Saúde Funcional e Integrativa é trabalhar na prevenção de doenças, independentemente do seu nome.

Sabe-se que quanto maior a idade cronológica e biológica, maior é a probabilidade de vir a aparecer qualquer tipo de doença, que tenhamos geneticamente predisposição para tal.

A Saúde Funcional baseia-se na filosofia de um estilo de vida saudável tanto físico e mental, como espiritual.

Quando se fala na prevenção do envelhecimento do organismo fala-se numa optimização celular e metabólica para que o corpo funcione de maneira plena e com o mínimo de problemas possíveis.

Mas, o que leva ao envelhecimento do organismo?

São vários os factores que o fazem, como por exemplo:

• A inflamação sistémica que pode vir de um intestino disbiotico ou até de stress crónico e de pensamentos negativos
• O stress oxidativo por falta de antioxidantes vindos da dieta ou por uma dieta com excesso de alimentos processados, a falta de micronutrientes
• A má qualidade de sono
• O sedentarismo
• A poluição e a intoxicação

A Saúde Funcional actua em todos estes pontos e por isso anda de braços dados com o Anti-aging, algo que é tão falado nos dias de hoje.

Portanto, sempre que se pensar em prevenção do envelhecimento, a palavra Saúde Funcional e Integrativa deve ser logo associada, porque não existe um sem o outro.

Fábio Trigo, Terapeuta MW de Medicina Ortomolecular, Funcional e Integrativa

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