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Azeite, alho, cebola, sal marinho, limão e mel

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6 INGREDIENTES “MÁGICOS”   Quanto estamos de férias o mais certo é não planearmos as refeições com antecedência. E, na verdade, quantos de nós o

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A importancia das fibras na alimentação

FIBRAS, PARA QUE VOS QUERO?

FIBRAS, PARA QUE VOS QUERO?   As fibras alimentares são essenciais para o correto funcionamento do nosso organismo. Ao contrário dos outros hidratos de carbono,

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Receita de panquecas de banana e aveia

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MUFFINS DE CACAU

Muffins de cacau   Esta receita de muffins de cacau é inspirada num mix de duas receitas: uma tarte de chocolate e a um cheesecake

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