- 23/06/2022
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foodtips
- 16/06/2022
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- 02/05/2022
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- 05/02/2022
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- 24/01/2022
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- 21/01/2022
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- 21/01/2022
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- 21/01/2022
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- 21/01/2022
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- 14/12/2021
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FIBRAS, PARA QUE VOS QUERO?
Junho 23, 2022
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FIBRAS, PARA QUE VOS QUERO? As fibras alimentares são essenciais para o correto funcionamento do nosso organismo. Ao contrário dos outros hidratos de carbono,
LER RÓTULOS: 4 DICAS PARA OS INTERPRETAR
Junho 16, 2022
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LER RÓTULOS: 4 DICAS PARA OS INTERPRETAR Hoje vamos falar de rótulos, em particular daquela lista de informações obrigatórias que ainda passa muitas vezes
NÃO BASTA CONTAR CALORIAS
Maio 2, 2022
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NÃO BASTA CONTAR CALORIAS Somos aquilo que comemos e bebemos mas somos também aquilo que sentimos, absorvemos e eliminamos. Cada vez faz mais sentido
PORQUE É QUE A NUTRIÇÃO DESPORTIVA É ASSIM TÃO IMPORTANTE?
Fevereiro 5, 2022
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PORQUE É QUE A NUTRIÇÃO DESPORTIVA É ASSIM TÃO IMPORTANTE? Todos nós já ouvimos falar sobre a importância de uma alimentação estruturada e planeada
PETISCAR, OU NÃO? EIS UMA BOA QUESTÃO
Janeiro 24, 2022
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Petiscar, ou não? Mas e porque não? Eis uma boa questão. Com a chegada do ano novo a vontade de fazer diferente e melhor
PANQUECAS DE BANANA E AVEIA
Janeiro 21, 2022
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Panquecas de banana e aveia – receita para um pequeno almoço nutritivo e saudável Uma solução prática, fácil e rápida para os pequenos almoços
MUFFINS DE CACAU
Janeiro 21, 2022
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Muffins de cacau Esta receita de muffins de cacau é inspirada num mix de duas receitas: uma tarte de chocolate e a um cheesecake
BOLO DE LARANJA CASEIRO
Janeiro 21, 2022
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Bolo de laranja caseiro – com farinha de espelta e aveia Lembra-se daquele bolo de laranja que havia em casa dos seus avôs, padrinhos,
BOLACHAS DE MUESLI DE CACAU E AVEIA
Janeiro 21, 2022
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Bolachas de muesli de cacau e aveia Ora aqui está “a receita” de bolachas que agradará igualmente a miúdos e a graúdos! Muito simples
DESINTOXICAR PARA COMEÇAR BEM O DIA
Dezembro 14, 2021
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Desintoxicar para começar bem o dia Quando a noite anterior foi de consoada, com tudo a que se tem direito, a melhor forma de
