MINI TARTES DE FRAMBOESA
Adoramos estas mini tartes de framboesa! Uma receita deliciosa e linda (sim, porque os olhos também comem) da autoria da Inês Simas, Chef de Cozinha Natural e Coach de Nutrição Funcional.
Um doce “sem pecados” perfeito para as festas que se avizinham, não só pelo sabor, como pela cor 😉
Vamos ao que interessa?
INGREDIENTES
Base:
- 12 tâmaras medjool (sem caroço e sem pele)
- 2 chávenas de amêndoa crua
- 1/2 chávena de coco ralado
- sumo e raspas de 1/2 limão
- 1 pitada de sal
1.ª Camada:
- 2 chávenas de framboesas frescas ou congeladas
- 1 1/2 chávena de caju (previamente demolhado por 4- 6h)
- sumo de 1/2 limão
- 1 c. sopa de óleo de coco
- 1 c. sopa de agave
Topping:
- 5 folhas de hortelã
- sumo de 1/2 limão
- 1 chávena de framboesas frescas
- coco ralado q.b para polvilhar
PREPARAÇÃO
Base:
- Coloque as tâmaras, as amêndoas, o sal, o coco ralado, o sumo e as raspas de limão no processador de alimentos durante 2 minutos, na velocidade máxima;
- De seguida, divida a mistura por mini tarteiras, pressionando-a bem com a ajuda dos dedos;
- Reserve no congelador por 30 minutos.
1.ª Camada:
- Coloque na liquidificadora o caju, as framboesas, o sumo de limão, o óleo de coco e o agave e triture tudo até obter uma mistura cremosa, sem pedaços e homogénea;
- Distribua esta mistura sobre as bases e leve-as novamente ao congelador.
Topping:
- Coloque as framboesas, as folhas de hortelã e o sumo de limão numa taça;
- Desfaça estes ingredientes com a ajuda de um garfo, envolvendo-os bem;
- Distribua este preparado sobre as tartes que guardou no congelador;
- Para terminar, polvilhe-as com coco ralado.
DICAS & SUGESTÕES
- Deve retirar as tardes do congelador e reserva-las no frigorífico por cerca de 1 hora antes de servir.
- Outra opção será deixa-las à temperatura ambiente por 15 minutos, antes de as servir.
Taste it. Save it. Share it.
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