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TREINAR PARA COMER? OU COMER PARA TREINAR?

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BEM-ESTAR E NUTRIÇÃO, QUAL A RELAÇÃO?

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VERDADE OU MITO? 20 CRENÇAS SOBRE ALIMENTAÇÃO E SAÚDE

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TRUFAS ENERGÉTICAS

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3, 2, 1… VOU COMEÇAR A CORRER!

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PROVA LONGA À VISTA, E AGORA?

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QUICHE DE ATUM, SEM BASE

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QUERO CORRER UMA PROVA LONGA.

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BOA ENERGIA PARA COMEÇAR BEM O DIA

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ALMÔNDEGAS DE LEGUMES NO FORNO

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Receita de Trufas energéticas. Fácil, rápida e com 5 ingredientes apenas.

TRUFAS ENERGÉTICAS

Outubro 26, 2022 Sem comentários

TRUFAS ENERGÉTICAS   E se lhe dissermos que com 5 ingredientes apenas, sem necessidade de forno ou fogão, consegue preparar umas deliciosas trufas energéticas? E

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Mesa de refeição, no exterior, com uma quiche de atum cortada em fatia, acompanhada de um prato individual branco com flores azuis, e garfo, com uma fatia de quiche já servida

QUICHE DE ATUM, SEM BASE

Setembro 24, 2022 Sem comentários

QUICHE DE ATUM, SEM BASE   Então e porquê uma quiche de atum sem base?  Refeições saudáveis e quiches por vezes parecem não combinar, principalmente

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