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TREINO PERSONALIZADO

Treino Funcional
Treino Personalizado – Pack 8 sessões
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Treino Funcional
Treino Funcional de Grupo – On-line – pack 4 sessões
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Treino Funcional
Treino Personalizado – Sessão individual
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Treino Funcional
Treino Funcional de Grupo, On-line, pack 8 sessões
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TREINO DE CORRIDA

Treino de corrida
Quero começar/ recomeçar a correr – Plano de treino de 8 semanas
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Treino de corrida
Quero correr 10 kms – Plano de Treino de 12 semanas
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Treino de corrida
Quero preparar-me para uma meia maratona/ maratona – Plano de Treino de 16 semanas
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Quero preparar-me para uma meia maratona/ maratona – Plano de Treino de 16 semanas
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Treino de corrida
Quero correr 10 kms – Plano de Treino de 12 semanas
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Quero preparar-me para uma meia maratona/ maratona – Plano de Treino de 16 semanas

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