A beringela é um óptimo alimento para quem pretende perder peso. Além de ser rico em água é composto por substâncias antioxidantes.
O envelhecimento é uma inflamação crónica das células que reduz a capacidade de manutenção do corpo e reduz a capacidade de reparação das células.
Quando pensamos no que comer antes de ir treinar, devemos primeiro programar o dia para que o façamos cerca de uma hora antes da prática de exercício.
A beringela é um óptimo alimento para quem pretende perder peso. Além de ser rico em água é composto por substâncias antioxidantes.
O envelhecimento é uma inflamação crónica das células que reduz a capacidade de manutenção do corpo e reduz a capacidade de reparação das células.
Quando pensamos no que comer antes de ir treinar, devemos primeiro programar o dia para que o façamos cerca de uma hora antes da prática de exercício.