ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, COM MENOS TEMPO NA COZINHA E MUITO MAIS SABOR.

Descubra como na 3.ªed Curso Online de Introdução à Cozinha Natural e Funcional, com a Chef Inês Simas. Garanta já o seu lugar, no curso que irá transformar para sempre a sua vida

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Coaching Funcional InÊs Simas

Neste curso vai aprender a:

  • Ouvir o corpo
  • Implementar 5 estratégias de cozinha natural
  • Usar o valor real dos alimentos e dos temperos
  • Conservar melhor os alimentos e a aumentar os prazos de validade
  • Utilizar, ingredientes no seu estado mais natural, crus, frescos e integrais
  • Aprender a cozinhar sempre sem glúten, lacticínios, óleos ou açúcares refinados
  • Criar uma nova relação com os alimentos
  • Descomplicar as rotinas do dia a dia

Este curso vai transformar a sua despensa, frigorífico e congelador. Vai permitir-lhe simplificar a sua lista de compras, com uma lista de produtos que terá sempre à sua disposição para utilizar em receitas simples, saborosas e saudáveis.

Como funciona?

6 aulas gravadas com aprendizagens práticas, para assistir quando e onde quiser

2 Masterclasses em direto e com a Natural Chef Inês Simas

6 ebooks com + de 30 receitas cada, num total de 140 receitas com ingredientes do dia-a-dia

Acesso exclusivo à comunidade de alunos, via Whatsapp

3 meses de acesso a todos os conteúdos, a partir da data de início do curso

O que diz quem já fez este curso

Tive conhecimento do curso da Inês pelas Redes Sociais da Move Wisely. A forma clara e acessível com que os conteúdos são transmitidos, assim como os exemplos práticos passados pela Inês tornam o dia a dia na cozinha mais simples e deixaram a vontade de me inscrever em próximos níveis do Curso de Culinária Natural e Funcional.​
Raquel Muller
Achei o curso muito prático, essencial para quem quer mudar a sua alimentação e da sua família de forma cuidada. A Inês tem o dom de nos fazer ter vontade de experimentar um bocadinho de tudo o que vamos aprendendo ao longo do curso. Só ainda não me aventurei nos carpaccios … mas adorei!!! ​
Margarida Damião Lobo
Um curso super prático e divertido, que nos ensina a cozinhar de forma simples e consciente e acima de tudo nos desafia a cuidar mais do nosso bem-estar e saúde, através da alimentação cuidada, pois aprendi com a querida Inês que nós somos o que comemos. ​
Catarina Justo
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Para quem é este curso?

Para quem procura repensar e alterar os seus hábitos alimentares.
Para quem procura passar menos tempo na cozinha mas alimentar-se de forma saudável.
Para quem procura uma solução prática e simples para as refeições do dia-a-dia.

5 Benefícios Únicos

01

Descubra os princípios da Culinária Natural e Funcional, ao seu ritmo e em qualquer lugar

02

Aprenda com a Natural Chef com maior conhecimento e experiência prática em Cozinha Natural e Funcional, em Portugal.

03

Aceda a conteúdo exclusivo que já transformou a vida de centenas pessoas.

04

Descubra como a alimentação anti-inflamatória é o melhor investimento para a sua saúde e do sistema imunitário.

05

Aprenda técnicas de culinária simples e intuitivas que lhe garantem mais tempo para cuidar de si e da sua família.

Sobre a formadora Inês Simas

Inês Simas é autora de dois livros de cozinha natural, proprietária do restaurante A Carpacceria, em Lisboa, inaugurado em janeiro de 2014 e da Cru Kitchen, a sua cozinha em Belém. Em 2021 apresentou o Programa de Televisão “Sem Culpa Nem Pecado” na Tv Globo Portugal – uma temporada composta por 11 episódios. Estudou em Londres, no College of Naturopathic Medicine onde fez o curso Nutrition for Everyday Living. Formou-se como Health Coach pelo InsItute of Integrative Nutrition, em Nova Iorque, e em janeiro de 2018 deu início a um grande sonho: aprender na Escola de Cozinha – Plant Lab, do Chef Mathew Kenney. Em 2022 certificou-se como Coach em Nutrição Funcional pelo Mind Body Green.

Invista em si, invista na sua saúde.
Garanta já o seu lugar

100% online | Vagas Limitadas

Dúvidas frequentes

P: Até quando terei acesso aos conteúdos?
R: As aulas estarão disponíveis até três meses após o curso terminar. Os e-books podem ser descarregados.

P: Como faço para esclarecer as minhas dúvidas?
R: Poderá entrar em contacto connosco através do email info@movewisely.com ou através do grupo de WhatsApp.

P: Quais são as formas de pagamento disponíveis.
R: Pode pagar com cartão de crédito, transferência bancária, Mbway ou Paypal.

P: Para quem é este curso?
R: Para quem procura repensar e alterar os seus hábitos alimentares, para quem quer cozinhar em menos mas sempre de forma saudável, para quem procura passar menos tempo na cozinha mas alimentar-se de forma saudável e para quem procura uma solução prática e simples para as refeições do dia-a-dia

 

P: Como posso receber um reembolso?
R: Tem o prazo de 14 dias para pedir reembolso do curso on-line no caso de não de não ter iniciado sessão na plataforma do curso.

P: Como posso aceder ao curso?
R: Basta utilizar as credenciais que serão enviadas para o seu email.

P: Como peço um certificado?
R: No final do curso irá receber um Certificado de frequência do curso.

P: Quando são as aulas ao vivo?
R: Existem duas Masterclass em directo com a Chef Inês Simas, a primeira no dia 30 de Janeiro, às 21h e a segunda, dia 27 de Fevereiro, às 21h.

P: As aulas ao vivo serão gravadas?
R: Sim, as aulas ao vivo serão sempre gravadas e disponibilizadas na plataforma posteriormente.

Passe menos tempo a cozinhar, melhore a sua alimentação, invista na sua saúde.

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