- 05/04/2022
- 0 Comentários
- corrida, exercicio, mental sports coach, Motivação, performance, performance desportiva, running coach, treino personalizado
treino personalizado
- 26/03/2022
- 0 Comentários
- bem-estar, consciente, energia, exercicio, healthymood, mental sports coach, Motivação, mudança de hábitos, performance, performance desportiva, treino personalizado
- 24/02/2022
- 0 Comentários
- corrida, mental sports coach, Motivação, performance, performance desportiva, running coach, treino personalizado
- 05/02/2022
- 0 Comentários
- alimentos, antioxidantes, bem-estar, consciente, dicas, energia, exercicio, foodtips, healthymood, mudança de hábitos, nutrição, performance desportiva, treino personalizado
- 11/01/2022
- 0 Comentários
- bem-estar, consciente, corrida, descanso, dicas, exercicio, mental sports coach, Motivação, mudança de hábitos, performance, performance desportiva, treino personalizado
PLANO DE TREINO – A SOCIEDADE POR QUOTAS
Abril 5, 2022
Sem comentários
PLANO DE TREINO – A sociedade por quotas Há quem diga que a relação treinador-atleta é como uma sociedade por quotas que, para funcionar,
TER UM PERSONAL TRAINER… SIM OU NÃO?
Março 26, 2022
Sem comentários
TER UM PERSONAL TRAINER… SIM OU NÃO? Eis a questão. Muitos são aqueles que ainda têm dúvidas de como o Personal Trainer (aka PT) pode
PLANO DE TREINO – O WAZE DOS ATLETAS DE CORRIDA
Fevereiro 24, 2022
Sem comentários
PLANO DE TREINO – O WAZE DOS ATLETAS DE CORRIDA Não há muitos segredos sobre um plano de treino de corrida. Está tudo na
PORQUE É QUE A NUTRIÇÃO DESPORTIVA É ASSIM TÃO IMPORTANTE?
Fevereiro 5, 2022
Sem comentários
PORQUE É QUE A NUTRIÇÃO DESPORTIVA É ASSIM TÃO IMPORTANTE? Todos nós já ouvimos falar sobre a importância de uma alimentação estruturada e planeada
QUEM É O SEU ADVERSÁRIO?
Janeiro 11, 2022
Sem comentários
Para si, que faz competição, quem é O Seu Adversário? E para si, que não faz competição, mas vai ao ginásio, faz jogging ou faz
