Em que consiste o programa Full ReStart:

O Programa Full ReStart é um “começar de novo” para quem quer ter um estilo de vida mais saudável ou encontrar o que precisa para atingir a sua melhor versão.

Começamos com a desintoxicação do organismo através da introdução de uma alimentação anti-inflamatórios, que será complementada com a prática de exercício físico e terapias e/ou terapêuticas de saúde e bem-estar que serão o seu grande aliado na conquista da sua melhor versão.

O que inclui:

• 1 Avaliação com Health Coach;
• 3 dias de um plano alimentar anti-inflamatório composto por 5 refeições diárias (- Pequeno-almoço: Sumo ou smoothie; Meio da manhã: snack; Almoço: refeição vegan; Meio da tarde: snack; Jantar: Sopa mais proteína animal ou vegetal;  Ceia: Golden Milk ou chá calmante);
• 1 Consulta Check-up Saúde Quântica ou 1 Consulta de Life Coaching ou 1 Consulta de Hipnoterapia;
• 1 Sessão individual de exercício físico à escolha: Treino Funcional; Ballet Fitness; Aula de Yoga;
• 1 Massagem Linfática ou 1 Sessâo de Mesoterapia.

Como funciona:

1. Após a aquisição do Programa Full ReStart será contacto por um Health Coach Move Wisely que irá realizar o agendamento dos produtos e serviços incluídos no Programa de acordo com a sua disponibilidade e preferência com base nos serviços propostos;
2. É realizada uma avaliação através de respostas a um questionário com o objetivo de aferir intolerâncias ou alergias alimentares já identificadas, assim como alguma situação clínica a ter em conta, aferir qual a prática de exercício físico quer experimentar e a disponibilidade para a realização do treino e do tratamento de saúde e bem-estar;
3. Após receção do questionário é agendada a entrega do pack 3 dias de refeições anti-inflamatórias.
   O pack 3 dias de refeições anti-inflamatórias é produzido, embalado e congelado num abatedor de temperatura, para manter a qualidade dos nutriente e entregue numa caixa térmica devidamente acondicionada para o efeito, nos concelhos de Lisboa, Oeiras e Cascais.
4. O treino é realizado em ambiente outdoor ou ao domicílio, nos concelhos de Lisboa e Oeiras. Caso a pessoa não tenha possibilidade de realizar o treino em nenhum dos formatos propostos, o treino poderá ser realizado on-line
5. Os tratamentos de saúde e bem-estar são realizados ao domicílio nos concelhos de Lisboa, Oeiras e Cascais.
6. A consulta de Chech-up de Saúde Quântica é realizada num espaço no concelho de Oeiras. E as consultas de Life Coaching e Hipnoterapia são realizadas presencialmente, no concelhos de Lisboa, ou on-line, caso a pessoa não se possa deslocar ao consultório.

Mais informações sobre os produtos de saúde e bem-estar:

• Massagem linfática:

Indicada para reduzir a retenção de líquidos e prevenir o aparecimento de celulite, a massagem é feita com movimentos lentos, com um sentido único e toque leve, atuando nas camadas mais profundas da pele. O procedimento ajuda a eliminar líquidos e diminui o inchaço causado por insuficiência venosa, ajudando o corpo a eliminar toxinas garantindo uma pele mais uniforme e músculos mais definidos.

• Mesoterapia:

Técnica invasiva que consiste na aplicação de várias substancias através de microinjeções ao nível intradérmico. As substancias injetadas diferem de acordo com o objetivo: eliminação de gordura localizada, flacidez, celulite, vitaminas para a pele (rosto), perda de peso, entre outros. A mesoterapia geralmente não tem efeitos secundários associados mas é contra-indicada para hipertensos, grávidas e mulheres que estão a amamentar.

Os efeitos da Mesoterapia são potenciados quando acompanhado de um plano alimentar adequado de acordo com o que quer tratar: celulite (plano alimentar anti-inflamatório), flacidez (alimentos ricos em colagénio e suplementação), emagrecimento (plano alimentar depurativo e plantas depurativas).

• Check-up de Saúde Quântica

Através da leitura eléctrica realizada a partir de um aparelho de biofeedback é possível ter acesso ao estado do organismo de uma forma geral bem como especificamente ai nível de predisposição para certas doenças, estado do sistema imunitário, nível dos nutrientes, níveis emocionais e de stress, estado de saúde energético, valores de neurotransmissores e níveis de toxicidade. Aplica-se a todos os que queriam, em paralelo aos exames e análises regulares, conhecer o seu estado de saúde mais detalhadamente.

Realizado através de um aparelho de biofeedback – que consiste num dispositivo que mede as frequências dos electrões das células e como consequência o nível eléctrico dos órgãos, este check-up permite aceder aos níveis mais subtis de informação do organismo. O nosso corpo é composto por várias dimensões de existência, entre as quais a física, a energética e a emocional e neste check up é possível obter informações relativas a estes estados. A título de exemplo, o perfil nutricional e ortomolecular, a predisposição para algumas doenças e os níveis de stress são medidos em valores quantitativos e qualitativos. A verdadeira prevenção passa por analisar o corpo como um todo e colmatar os desequilíbrios que possam existir.

A consulta é realizada por especialistas da Medicina Natural que irão apresentar uma proposta terapêutica de intervenção ou de prevenção, sustentadas nas informações retiradas durante o check-up, para para resolver questões ou potenciais problemas identificados.

• Life Coaching

O Coaching é uma técnica prática dirigida à área cognitiva da mente, utilizada para melhorar diferentes área da vida de uma pessoa. Através de uma sessão estratégica é possível identificar qual a área da vida por onde se deve começar a desenvolver o trabalho, uma vez iniciado acabará por ter reflexos no desempenho, quer na sua vida pessoal, quer na sua vida profissional, através de resultados observáveis e mesuráveis, ao nível da performance e do grau de auto-confiança e de auto-realização, num espaço de tempo, previamente definido entre o Coach e o Cliente.

• Hipnoterapia

A Hipnose é uma linguagem que visa o inconsciente. Tem como objetivo encontrar a origem e a fonte de bloqueios emocionais subtis e inconscientes que bloqueiam o nosso consciente. É uma terapia onde um relaxamento profundo conduz a respostas profundas. Em nenhum momento o paciente perde a lucidez, nem o controlo sobre si mesmo, no entanto o relaxamento permite o surgimento de imagens que sai a causa do bloqueio ou da questão apresentada. Destina-se a todo o tipo de pessoas decididas a procurar a origem das suas questões num nível mais profundo. Os resultados são surpreendentes, muito visíveis quando o bloqueio já está a impossibilitar a pessoa de ter uma vida saudável e equilibrada.

A quem se destina:

O Programa ReStart destina-se a todas as pessoas que querem investir num novo começo.

O que pode esperar:

No final do programa irá sentir-se renovado, por dentro e por fora, com mais energia, desintoxicado, desinchado, com o sistema imunitário reforçado e com uma linha orientadora do que pode fazer diferente para encontrar a sua melhor versão.

Notas:

Os serviços disponibilizados podem ser agendados durante um período de dois mês, a partir da data de aquisição do programa.
Os vouchers têm a validade de 6 meses.

Para mais informações: info@movewisely.com.