Ines Simas Natural Chef e Health Coach

Culinária Natural e Funcional com Inês Simas

250,00

Formação online e em direto, composta por 6 Módulos | 6 Aulas com a duração de 2h/cada

É uma formação transformadora, que promove a mudança de hábitos e escolhas alimentares, pensada para todos aqueles que procuram saber como podem integrar a Culinária Natural e Funcional no seu dia-a-dia, de forma prática e descomplicada.

São ao todo 6 Módulos | 6 Aulas onde Inês Simas, Health Coach e Natural Chef, o irá guiar na escolha dos ingredientes certos para o fortalecimento do sistema imunitário, desvendando todos os “porquês” passo-a-passo!

Pela primeira vez em formato online, quebra as barreiras geográficas e de disponibilidade, uma vez que não fica dependente de uma data e hora, tornando este curso acessível a todos os que desejam repensar a culinária lá de casa, de forma intuitiva e divertida, com técnicas 100% adaptadas ao dia a dia.

Mais informações na descrição em baixo.

Esgotado

Em que consiste a formação de Culinária Natural e Funcional:

Mais do que uma introdução à Culinária Natural e Funcional, esta é uma formação transformadora, onde irá aprender a escolher os ingredientes certos e a trabalhá-los de forma a que eles mesmos “trabalhem” para o fortalecimento do seu sistema imunitário. Aqui aprenderá técnicas que contrariam a alimentação contemporânea, de forma fácil e divertida, para que passe a ser intuito e prático, incluí-las no seu dia-a-dia.

O que inclui:

Esta formação é composta por 6 módulos | 6 aulas com a duração de 2h00, em direto, num total de 12h de formação.

MÓDULO 1 | 3 maio, 19h-21h
– Batidos (simples, funcionais) & bowls de fruta

MÓDULO 2 | 10 maio, 19h-21h
– Mousses, tartes cruas, bolas energéticas & granolas

MÓDULO 3 | 17 maio, 19h-21h
– Sopas, cremes, caldos & dips

MÓDULO 4 | 24 maio, 19h-21h
– Marinadas, tártaros & ceviches (vegetarianos)
– Molhos vinagrette

MÓDULO 5 | 31 maio, 19h-21h
– Ponto de cereais, “arrozadas” quentes & frias
– Molhos para pratos quentes

MÓDULO 6 | 7 junho, 19h-21h
– Bolos, queques & bolachas

No final de cada módulo | aula irá receber um e-book com mais de 20 receitas referentes à temática do dia, para pôr em prática durante a semana e desta forma os alunos poderem praticar e esclarecer todas as dúvidas na aula seguinte.

Como funciona:

Esta é a primeira edição da formação online de Culinária Natural e Funcional e irá decorrer de forma síncrona, através de uma plataforma de videoconferência, nos dias 3, 10, 17, 24, 31 maio e 7 de junho 2022, terças-feiras, entre as 19h e as 21h.

A gravação da aula é disponibilizada após a realização da mesma para que os alunos a possam visualizar até à aula seguinte e esclarecer todas as dúvidas que possam ter surgido.

A quem se destina:

A todos aqueles que procuram repensar e alterar os seus hábitos alimentares, através de escolhas saudáveis, com especial destaque para as pessoas que vivem fora de Lisboa e não podem assistir à formação presencial ou que não podem comprometer-te com todas as datas, podendo assistir à formação nos dias seguintes.

O que pode esperar:

Após a formação, passará a olhar para a alimentação de outra forma, ficando totalmente independente e autónomo nas temáticas de cozinha natural e funcional. Ao todo, receberá ainda mais de 120 receitas em formato e-book.

Para mais informações: info@movewisely.com.

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